Üdv minden kedves látogatómnak!Itt szeretném megosztani veletek a testépítésben szerzett közel 30 éves tapasztalataimat. Ahogy a blogom címe is jelzi, szigorúan csak amatőr, vagy otthon is elvégezhető edzésekről fogok írni, kizárólag a saját tapasztalataim alapján. A…
2011.09.17. 20:47 magic65
6 komment
Címkék: nyomás bicepsz tricepsz fekve vállak edzése hát
